湖工大校园社区

 找回密码
 会员注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
热搜: 活动 交友
论坛广告合作QQ:552-779
查看: 2760|回复: 1

[品牌物语]   白领丽人护眼小秘诀

[复制链接]
发表于 2011-3-26 15:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
  由内而外散发的自然美丽,是比任何化妆保养来得迷人,而眼睛是心灵之窗,是美
丽的根源,拥有一双勾魂慑人、水汪汪的眼睛,谁不想呢?
    为了重现您的明眸,【乐易眼镜】小编特咨询相关眼科专家后提供以下各式护眼运动、以
及对眼睛有益的食物。每天保养一下,美丽,就这么轻易地从明眸间开始散发。
    1.上班时的间歇休息
    Google十诫里说您不一定要在桌子边找答案。短暂的休息除了可以让人放松,启发
思维,同样可让眼睛放松。离开您座位,找一些远距离的目标来看,大约维持大约10秒
,稍微地休息一下,劳逸结合,对护眼有无穷大的帮助哦。
  2.眼球运动
    如果持续坐在计算机桌前一小时,或是看书约一小时,可尝试着做一些眼球运动,
例如向上望呼一口气,在将视线移回中间,吸一口气,如此运动约重复三回,最后再继
续进行下面、左边及右侧重复相同动作。
  3.眨眨眼
    眨眼动作是可让眼睛分泌泪水,保持眼部湿润的。不管你是否配戴隐形眼镜,保持
眼部湿润都是相当重要的!很多女性就是因为太专注于工作,导致长时间盯着计算机屏幕
而忘了眨眨眼这么简单的小动作,而另眼睛干涩不适,甚至换上干眼症。
  4.吸口气
    吸口气对护眼有帮助吗?Yes! 因为吸气可加速血液循环.根据调查,很多女性因为太
专注盯着计算机,就让呼吸速度变缓,所以要经常提醒自己,保持呼吸顺畅以放松身心!
  5.健康食品
    长吃对眼睛有益的食物,也有某种程度上的帮助,例如深海鱼含有大量的DHA,可令
眼睛视网膜健全发育,并防止病变及白内障;此外,红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等
等,常常吃,既可增加体内的抗氧化物质、又可有效护眼、对抗衰老现象,真是一举数
得!
    对于时尚办公女性而言,彩色隐形眼镜固然可以让你明亮迷人,增添不同个人妆扮
色彩。但如果需要长期对着电脑的话,选择一些品牌好质量高的必不可少哦。
发表于 2011-5-18 15:23 | 显示全部楼层
顶个!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 会员注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|我的湖工

GMT++8, 2020-2-25 11:33

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表